Conforme va transcurriendo el tiempo, nos topamos con un gran número de opciones para decidir de qué manera sanar diversos aspectos físicos y emocionales. Lo que antes creíamos imposible de abordar, hoy ya es parte de la cotidianeidad. Se trata de caminos a los que suscribimos con el fin de mejorar nuestra calidad de vida. […]
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¿Qué momento es bueno para practicar Yoga NIDRA?
En una época de tanto estrés y presiones sociales como la actual, encontrar alternativas de relajación y conexión con lo placentero, con lo natural y lo armónico, resulta sumamente provechoso. Desde un tiempo a esta parte se han dado a conocer diversos métodos que pueden ser de ayuda en tal caso, cuando de darle descanso […]
Qué es un mantra
Hoy prácticamente todos hablan de la influencia que la cultura oriental ha tenido sobre la occidental, sin embargo, no podemos decir que el occidentalismo como tal desapareció o desaparecerá, las ideas ortodoxas siguen estando y aunque en el camino muchos van conociendo parte del mundo oriental, e introduciéndose en sus practicas y enseñanzas, lo cierto […]
Qué es la medicina ayurveda
Para quienes viven en Occidente, muchas veces parece que existiera una única manera de curar: aquella que consta de ingerir el medicamento que el médico nos recomienda, sin embargo, existen otras alternativas, ya que no todas las respuestas a la sanación de alguna enfermedad se encuentran en un fármaco y en más de una ocasión […]
Qué es el Yoga NIDRA
El siglo XXI posee características que lo definen como una era de cambios, no se trata sólo de innovaciones tecnológicas, sino de transformaciones que van más allá. Hoy el ser humano está experimentando, de manera progresiva, una mutación desde adentro, hacia afuera. El término “espiritualidad” ocupa más veces y en mayor proporción el protagonismo en […]
Qué es el Pitta
Dentro de la medicina ayurveda, se plantean una serie de fundamentos filosóficos, que son los que en definitiva, sustentan a esta ciencia, llamada, muchas veces, la ciencia de la longevidad o del conocimiento de la vida. Como bien decíamos antes, la medicina ayurveda plantea el conocimiento y el aprendizaje, básicamente, del ser humano, del organismo, […]
Qué es el Dosha
Cuando nos disponemos a encontrar la definición de una palabra tan compleja como Dosha, debemos saber que la misma tiene que estar emplazada en un contexto en particular, en este caso, en el de la medicina ayurveda. Porque el Dosha debe su razón de ser a esta ciencia del conocimiento de la vida. Para la […]
Practicar Yoga en casa
Cuando los iniciados en esta disciplina piensan en su práctica, pronto creen que deben acudir a algún centro en particular para llevarla a cabo. Esto muchas veces se vuelve conveniente porque saben que en sus hogares no se tomaran el tiempo de hacerlo. Sin embargo, para otras personas que desean comenzar a introducirse en el […]
Práctica de los mantras
El mantra suele ser definido como una palabra o frase, conjunto de palabras que cuentan con una vibración especial y que al ser repetidas de una manera específica, pueden producir la liberación de la mente de una persona. El vocablo mantra proviene del sánscrito, Man mente, Tra liberar, de ahí que se lo defina como […]
Power Yoga
Cuando una persona se introduce en el mundo del Yoga, suelen aparecer muchos interrogantes, principalmente, porque se aprende un nuevo lenguaje y una nueva manera de comunicarse con el propio cuerpo y con el propio ser, es entonces, cuando de alguna manera, el practicante debe desaprender lo aprendido y comenzar a utilizar la respiración, por […]