Acudir a una primera clase de Yoga sin miedo, puede ser muy positivo, conocer qué implica una práctica será de mucha ayuda para lograr este objetivo. Cuando se trata de realizar una actividad por primera vez, son muchas las dudas que puedes experimentar, porque lo desconocido siempre genera incertidumbre y esta última desestabiliza. Si entendemos […]
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Neem de la India
¿Sabías que una de las plantas medicinales más antiguas del mundo es el neem? Parece que la naturaleza nunca dejará de sorprendernos, cuando creemos que lo hemos visto todo, aparece un nuevo descubrimiento que conquista nuestra atención. Pero en realidad, mucho de lo que creemos “nuevo descubrimiento”, no es tal, sino que se trata de […]
Yoga y dieta
Si el Yoga es una disciplina que busca armonizar al ser humano, ofreciéndole un perfecto equilibrio entre mente, cuerpo y alma, pensar en la existencia de una dieta yoguica no debería parecer curioso. No debemos confundir, en este caso, la definición de dieta en términos yoguicos, con el método común que utilizan las personas para […]
Yogaterapia
En el mundo moderno en el que hoy vivimos, se produce cada vez con mayor frecuencia el surgimiento de diferentes prácticas en pos del beneficio, ya no sólo de la salud física, sino también, de la salud mental y emocional. Entre las tantas disciplinas conocidas en la actualidad para tratar el ser humano en cuerpo, […]
Yoga para niños
Para muchos el Yoga no es más que una disciplina en la que se emplean posturas estáticas y se apela a la concentración. Esta apreciación está realmente muy lejos de la real dimensión que posee la técnica yoguica, dado que la disciplina tiene numerosas ramificaciones en las que es posible encontrar todo tipo de movimientos […]
Yoga para embarazadas
Con el paso del tiempo, el Yoga ha ganado peso en la sociedad occidental, por supuesto que sus virtudes han sido asimiladas y vanagloriadas por la cultura oriental desde hace más de 5.000 años atrás, sin embargo, en occidente la tendencia se ha evidenciado en auge en las últimas décadas. Desde entonces se han conocido […]
Yoga en la tercera edad
El paso del tiempo para muchas personas puede traer numerosos inconvenientes, porque se suele asociar la edad avanzada con deterioro, pensando que es normal que alguien que ha llegado a la ancianidad tenga malestares frecuentes e incluso, esté afectado por enfermedades severas. Sin embargo, podríamos afirmar que esta es una concepción errónea de lo que […]
Yoga en la adolescencia
En la vida existen etapas que representan mayores retos que otras, aunque siempre se trata de eso, de asumir cada nuevo desafío y experimentar, sentir y básicamente, vivir cada momento, lo cierto es que a determinadas edades podemos no estar listos aún para asumir o entender lo que nos pasa. Es la adolescencia quizás, una […]
Yoga de la risa
¿Es la risa la mejor cura para cualquier malestar? ¿Acaso se trata de un perfecto complemento cuando se padece alguna enfermedad? Estas deben ser las preguntas que quisieron responderse quienes le dieron vida a un nuevo sistema o tipo de Yoga, ¿su nombre? Simplemente Yoga de la risa. Este es el título que se le […]
Yoga Acuático
En el Yoga, como en la moda, surgen nuevas tendencias y modelos interesantes a adoptar, o al menos, atractivos para probar, el Yoga Acuático es uno de los ejemplos actuales, porque se trata de una moderna y novedosa técnica que ha llegado para no marcharse. El Yoga Acuático es una nueva modalidad yoguica que nació […]