Entendemos la disciplina del Yoga como una herramienta de vida. Vemos a esta técnica y sus distintas versiones como alternativas para dominar ciertos aspectos de nuestro cuerpo y de nuestro estado mental y emocional. Dominando estas cuestiones, buscamos alcanzar la paz, la plenitud en el alma y fundamentalmente, el bienestar con nosotros mismos, pero también […]
Cuando hablamos de la práctica de una técnica de Yoga tan compleja como la Nidra, es preciso entender que se trata de un proceso que requiere seguir varios pasos. Para quienes recién comienzan con esta clase de disciplina, puede resultar difícil llevar a cabo la práctica en soledad, sin haber tenido un primer acercamiento o […]
¿Acaso es válido decir que se puede emplear la música como método de salud? Pues, al parecer, sí lo es, sobre todo, teniendo en cuenta que existe una disciplina en este campo, conocida como la musicoterapia. Entender qué es y qué ofrece, es nuestra misión en este artículo. No hay nada que pudiéramos decir desde […]
Cuando nos sentimos enfermos creemos que sólo existe una forma de sanar: la convencional, la que implica acudir a un hospital y recibir el tratamiento que indique el medico alopático, es decir, el suministro de ciertos fármacos que posibiliten terminar con el malestar que causa la enfermedad, sin embargo ¿es esta la única forma de […]
Considerada como una más dentro de las terapias alternativas que forman parte de la medicina no tradicional, la aromaterapia es reconocida como una pseudociencia terapéutica. Esta tuvo un gran auge y popularidad en distintas culturas con el paso de los años, habiendo sido utilizada por la cultura egipcia, romana, hindú, desde siempre por la cultura […]
Conforme va transcurriendo el tiempo, nos topamos con un gran número de opciones para decidir de qué manera sanar diversos aspectos físicos y emocionales. Lo que antes creíamos imposible de abordar, hoy ya es parte de la cotidianeidad. Se trata de caminos a los que suscribimos con el fin de mejorar nuestra calidad de vida. […]
En una época de tanto estrés y presiones sociales como la actual, encontrar alternativas de relajación y conexión con lo placentero, con lo natural y lo armónico, resulta sumamente provechoso. Desde un tiempo a esta parte se han dado a conocer diversos métodos que pueden ser de ayuda en tal caso, cuando de darle descanso […]
Hoy prácticamente todos hablan de la influencia que la cultura oriental ha tenido sobre la occidental, sin embargo, no podemos decir que el occidentalismo como tal desapareció o desaparecerá, las ideas ortodoxas siguen estando y aunque en el camino muchos van conociendo parte del mundo oriental, e introduciéndose en sus practicas y enseñanzas, lo cierto […]
Para quienes viven en Occidente, muchas veces parece que existiera una única manera de curar: aquella que consta de ingerir el medicamento que el médico nos recomienda, sin embargo, existen otras alternativas, ya que no todas las respuestas a la sanación de alguna enfermedad se encuentran en un fármaco y en más de una ocasión […]
El siglo XXI posee características que lo definen como una era de cambios, no se trata sólo de innovaciones tecnológicas, sino de transformaciones que van más allá. Hoy el ser humano está experimentando, de manera progresiva, una mutación desde adentro, hacia afuera. El término “espiritualidad” ocupa más veces y en mayor proporción el protagonismo en […]